By Jitendra Jangid- दोस्तो जैसा कि हम सब जानते हैं कि जल, वायु, अग्नी इस दुनिया की सबसे शक्तिशाली प्राकृतिक चीजें हैं, इनके बिगड़ने से प्रलय आ जाती हैं, ऐसे में बात करें पानी की तो यह मनुष्य जीवन का आधार हैं, लेकिन कई बार यह जानलेवा भी हो सकता हैं, पानी में डूबे रहने पर, मानव शरीर को कई जानलेवा चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, आइए जानते हैं बर्फ के पानी में कितनी देर रह सकता हैं जिंदा-

पानी के अंदर सांस लेना क्यों मुश्किल है?
पानी में ऑक्सीजन नहीं होती है जिस तरह से इंसानों को इसकी ज़रूरत होती है - हमारे फेफड़े इसे मछली के गलफड़ों की तरह नहीं निकाल सकते। यही कारण है कि सांस रोकना लगातार मुश्किल होता जा रहा है।
विश्व रिकॉर्ड
पानी के अंदर सांस रोकने का वर्तमान विश्व रिकॉर्ड 24 मिनट और 37 सेकंड है, जिसे विशेष परिस्थितियों (जैसे सांस लेने से पहले ऑक्सीजन) के तहत हासिल किया गया है।
औसत व्यक्ति
एक सामान्य, अप्रशिक्षित व्यक्ति आमतौर पर 2 से 5 मिनट तक अपनी सांस रोक सकता है।
प्रशिक्षित फ़्रीडाइवर्स
फ़्रीडाइविंग पेशेवर विशेष तकनीकों और वर्षों के प्रशिक्षण की बदौलत 5 से 10 मिनट के बीच अपनी साँस रोक सकते हैं।

बर्फ़ के ठंडे पानी में जीवित रहना
ठंडे पानी में साँस रोकना सामान्य पानी की तुलना में पूरी तरह से अलग चुनौती है।
साँस रोकना बनाम जीवित रहना
बर्फ के पानी में, यह केवल ऑक्सीजन के बारे में नहीं है - अत्यधिक ठंड शरीर के कार्य को तेज़ी से प्रभावित करती है।
जीवित रहने का समय
एक व्यक्ति आमतौर पर बर्फ़ के पानी में 10 से 15 मिनट तक जीवित रह सकता है, उसके बाद वह बेहोश हो जाता है या ठंड के कारण दम तोड़ देता है।
शरीर का क्या होता है?
शरीर तेज़ी से गर्मी खोना शुरू कर देता है क्योंकि रक्त गर्मी को कुशलतापूर्वक वितरित करना बंद कर देता है।
मांसपेशियाँ सख्त हो जाती हैं, जिससे चलना मुश्किल हो जाता है।
हाइपोथर्मिया शुरू हो जाता है, जिससे बेहोशी और अंततः मृत्यु हो सकती है।
अत्यधिक ठंड में, निम्न रक्तचाप भी हृदय को रोक सकता है।
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