वैसे तो नवजात शिशुओं के लिए मां का दूध ही सबसे बेहतर माना जाता है। लेकिन कुछ कंडीशन में जब मां ऐसा करने में असमर्थ होती हैं, तो डॉक्टर्स बच्चे को फॉर्मूला मिल्क देने की सलाह देते हैं। हालांकि न्यू पैरेंट्स इस फॉर्मूला मिल्क को तैयार करने या स्टोर करने में कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जिसकी वजह से न्यूट्रीशन जीरो हो जाता है।
ऐसे में बच्चों को पोषण नहीं मिल पाता है। साथ ही पैरेंट्स की कमाई भी बर्बाद हो जाती है। इसलिए आइए बच्चों की डॉक्टर निमिषा अरोड़ा से समझते हैं कि फॉर्मूला मिल्क स्टोर करने और बच्चे को देने का सही तरीका क्या है।
सभी तस्वीरें- सांकेतिक
फॉर्मूला मिल्क कितनी देर तक कर सकते हैं स्टोर ?
पीडियाट्रिशयन डॉक्टर निमिषा अरोड़ा कहती हैं कि फॉर्मूला मिल्क बनाने के बाद कितनी देर तक उसको स्टोर करके रख सकते हैं, यह एक ऐसा सवाल है, जो ज्यादातर पैरेंट्स मुझसे पूछते हैं।
फ्रिज में फॉर्मूला मिल्क 24 घंटे तक रख सकते हैं
डॉक्टर कहती हैं कि अगर आपने एडवांस में फॉर्मूला मिल्क बना लिया है, तो फिर आप इसे फ्रिज में 24 घंटे के लिए रख सकते हैं। लेकिन अगर, आपने से उसे फ्रिज निकाल लिया है और फिर इसे गर्म कर लिया है, तो फिर आपको 1 घंटे के भीतर यूज करना होगा।
1 घंटे के अंदर करना होगा यूज
एक्सपर्ट आगे कहती हैं कि अगर आपने एक बार फॉर्मूला मिल्क को बना दिया है और बच्चे ने उसे पीना शुरू कर दिया है, तो फिर उसे 1 घंटे के अंदर यूज करना है। हालांकि, अगर बेबी ने पीना शुरू नहीं किया है तो फिर उसे रूम के टेंपरेचर पर आप दो घंटे तक यूज कर सकते हैं।
क्या आप बेबी प्लान कर रही हैं ?
नहीं कर सकते रीयूज
डॉक्टर बताती हैं कि फ्रिज से निकले हुए मिल्क को एक घंटे के बाद न तो रीयूज कर सकते हैं और न दोबारा गर्म कर सकते हैं। साथ ही ब्रेस्ट मिल्क की तरह आप फॉर्मूला मिल्क को फ्रीज नहीं कर सकते हैं, वरना उसका न्यूट्रीशियन और टेक्चर ब्रेकडाउन हो जाता है।
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3 से चार सप्ताह कर करना चाहिए यूज
बच्चों की डॉक्टर कहती हैं कि साथ ही पैरेंट्स को मिल्क का बॉक्स ओपन करने के बाद आप यह भी ध्यान दें कि उसकी एक्सपायरी डेट तक नहीं यूज कर सकते हैं। हर डिब्बे के पीछे लिखा होता है और ज्यादातर सभी फॉर्मूला मिल्क ओपन होने के बाद सिर्फ और सिर्फ 3 से चार वीक तक ही इस्तेमाल हो सकता है।
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